Styrketräna hemma

12 veckor med hemmaträning som ger dig resultat! Passen är ca 20 -25 minuter och du kan vara hemma! Du behöver: träningsmatta, långt gummiband, en tyngre vikt 10-16 kg.

Styrketräna hemma

Starta här
1 Lektion
- Så här får du resultat!
  Start
Pass Vecka 1-4
3 Lektioner
- Pass A Vecka 1-4 Helkropp
  Start
- Pass B Vecka 1-4 Underkropp
  Start
- Pass C Vecka 1-4 Överkropp
  Start
Pass vecka 5-8
3 Lektioner
- Pass A Vecka 5-8 Helkropp
  Start
- Pass B Vecka 5-8 Underkropp
  Start
- Pass C Vecka 5-8 Överkropp
  Start
Pass Vecka 9-12
3 Lektioner
- Pass A Vecka 9-12 Helkropp
  Start
- Pass B Vecka 9-12 Underkropp
  Start
- Pass C Vecka 9-12 Överkropp
  Start

Styrketräning hemma

750 SEK

12 veckors styrketräning hemma som ger resultat!

Köp här!

Styrketräna hemma

Styrketräna hemma

Starta här

Pass Vecka 1-4

Pass vecka 5-8

Pass Vecka 9-12

Styrketräning hemma